Наступила осень — пора, когда все мы возвращаемся к более отрегулированному распорядку дня. У кого-то заканчивается отпуск и наступают рабочие дни, кто-то ставит новые цели и устанавливает новые правила. В такие периоды приготовление еды может отойти на второй план. Признайтесь, ведь гораздо легче пообедать с коллегами в рабочей столовой, чем с вечера готовить себе полезный обед на завтра. Что еще хуже, в суматохе можно вообще пропустить прием пищи! Чтобы у вас не возникало таких ситуаций и вы не нарушали своих планов, мы решили рассказать вам о закусках, которые позволят вам не сбиваться с намеченного пути и следить за своим питанием даже в самые загруженные дни.
В период, когда вы возвращаетесь к рутине, важно иметь под рукой вкусные питательные закуски, которые перед выходом из дома можно просто бросить в сумку. Итак, вот некоторые из наших любимых закусок, которые вы сможете взять с собой в дорогу.
Поливитамины — жевательный мармелад
Поливитаминные жевательные конфеты — это самый лучший способ пополнения запаса витаминов и микроэлементов в организме. Вам понравится их свежий клубничный вкус, и вы никогда не забудете их принять! Хорошее самочувствие вам гарантировано, ведь этот продукт содержит смесь одиннадцати основных витаминов, среди которых витамины C, E, A, B6, биотин, фолиевая кислота и многое другое.
Вы веган? Не волнуйтесь, для вас у нас есть веганская версия этих витаминов со вкусом лимона.
Шоты Pre-Workout
Если вы отправляетесь в спортзал сразу после работы или у вас просто нет времени на то, чтобы приготовить себе предтренировочный коктейль, то идеальной альтернативой для вас станут шоты Pre-Workout.
Готовая к употреблению предтренировочная смесь содержит все необходимые для успешной тренировки ингредиенты, такие как кофеин, креатин, AAKG и бета-аланин. Даже если у вас мало времени на подготовку к тренировке, с этой смесью вы будете готовы к ней в считанные минуты!
Закуски
Протеиновые чипсы
Кто откажется от пакетика чипсов к обеду? Что ж, теперь у вас есть чипсы, которые снабдят вас порцией протеина.
Для приготовления этих чипсов используется соевый белок (да, они веганские!). В порции, пищевая ценность которой 100 калорий, содержится 11 г белка. Отличное решение для тех, кто хочет получать протеин в середине дня и избегать неполезного перекуса на работе. Просто бросьте пачку в сумку и отправляйтесь на работу!
Шестислойный протеиновый батончик
Ну и конечно, мы не могли обойти вниманием самую любимую закуску наших покупателей— шестислойный батончик.
Если вы еще не пробовали эту закуску, вам нужно обязательно наверстать это упущение! Шестислойный батончик состоит из слоев разной текстуры, вкуса и питательности. В нем содержится 20 г белка, а также такие важные минеральные вещества как кальций и медь.
И конечно, этот батончик очень вкусный! Отличный выбор для перекуса перед обедом, в качестве легкого второго завтрака. Он поддержит ваши цели по белку и приблизит к желаемым результатам.
Заключение
Теперь вы знаете, какие продукты Myprotein смогут выручать вас изо дня в день, не позволяя сбиться с намеченного пути. С такой поддержкой вы будете постоянно настроены на успех. Держите их под рукой! Мы верим, что вы быстро достигнете своих целей в фитнесе и питании.
Статьи на нашем сайте представлены только в просветительских и информационных целях. Мы не рекомендуем использовать материалы статей в качестве медицинских рекомендаций. Если вы решили принимать биодобавки или внести основательные изменения в свой рацион, предварительно проконсультируйтесь со специалистом.
Перевод: Фарида Сеидова
