Claire Muszalski

Claire Muszalski

Клэр — диетолог, зарегистрированный при Академии питания и диетологии, а также лицензированный коуч по здоровью и благополучию (при ICHWC — Международном консорциуме коучингa по здоровью и благополучию). Клэр выпускница Университета Питтсбурга, где она получила степень бакалавра в биологии и степень магистра в клинической диетологии и питании.

Призвание Клэр — рассказывать и писать о питании и фитнесе, она любит применять свой опыт и помогать людям в достижении их целей по здоровью и благополучию.

Клэр также является сертифицированным инструктором по велоспорту в помещении. Регулярно занимаясь бегом и йогой, она умственно и физически заряжается энергией. В свободное время она работает над своим телом, болеет за спортивные команды своего родного Питтсбурга или готовит для своей семьи.

Подробнее о Клэр читайте здесь.

Ашваганда I Что это? I 8 полезных свойств

Добавки

Ашваганда I Что это? I 8 полезных свойств

Ашваганда - это растение, которое поможет улучшить самочувствие, повысить энергичность и сопротивляемость стрессу. Полезные свойства и дозировка.

2022-02-17 10:28:46Claire Muszalski

Что такое капустная диета? I Польза и побочные эффекты

Здоровое Питание

Что такое капустная диета? I Польза и побочные эффекты

Низкокалорийная диета, которая предлагает полезные для здоровья продукты, поможет потерять до четырех килограммов в неделю. Плюсы и минусы капустной диеты.

2022-02-16 15:29:51Claire Muszalski

Дефицит калорий для похудения I Как рассчитать в 3 этапа?

Здоровое Питание

Дефицит калорий для похудения I Как рассчитать в 3 этапа?

Что такое дефицит калорий и как его правильно рассчитать для похудения. Предлагаем несколько советов, которые помогут создать дефицит калорий.

2022-01-02 05:15:16Claire Muszalski

Диета для ускорения метаболизма I Что это?

Здоровое Питание

Диета для ускорения метаболизма I Что это?

Можно изменить скорость обмена веществ? Как работает диета, запускающая метаболизм, и можно ли с ее помощью избавиться от лишнего веса?

2021-10-24 18:00:53Claire Muszalski

Что можно есть на кетодиете? I Список продуктов

Здоровое Питание

Что можно есть на кетодиете? I Список продуктов

Что можно есть при кетогенной диете?

2021-08-25 17:00:41Claire Muszalski